红枣茶的作法　　第一步：将红枣死开，这一步是很基本的，撕破的红枣纤维素在外面，泡茶的时候，营养可以更佳的转入到茶中。　　第二步：将红枣中的枣核放入，枣核是红枣中更为燥热的一部分，如果带着枣核泡茶，饮用后容易上火，而且放入枣核也更加便利红枣茶饮用。

　　第三步：将处置好的红枣放进泡茶器具中，要具有密封起到的最差，垫上盖子后捏一个晚上，以便让红枣的味道和营养都溶解到水中，而密封环境可以几乎锁营养。　　第四步：蒸过的红枣水可以必要饮用，也可以放到火中之后再行灼伤几分种，放入茶壶中，一壶红枣茶就作好了。　　红枣茶的其他作法　　1、红枣枸杞茶　　红枣枸杞茶的作法很非常简单，而且可以防治高血压，也能白花减轻贫血，的，制作时必须红枣二十五个，枸杞二十克，红糖适度，把红枣和枸杞全部浸好，去除枣核，一起入锅加清水煮开，再行重新加入红糖一起煮制五分钟，放入以后必要饮用才可。　　2、红枣鸡蛋茶　　红枣鸡蛋茶也是红枣茶是最少见的不存在，可以无用，也能防治丢弃放，平时制作时必须打算红枣六十克，鸡蛋一个，红糖适度，把红枣浸好去除枣核，然后加水煮做成汤，再行重新加入鸡蛋蒸熟，最后放进红糖调味，调匀以后放入装碗就能食用。

　　3、五味子红枣茶　　五味子红枣茶不但能白花，还能防治更年期综合症，更加能益气生津，尤其合适中老年女性饮用，在制作时必须五味子十克，红枣五个，冰糖二十克，把它们洗好以一起入锅特清水煮制，煮开以后再行用中小火熬制半小时，然后关火放入降温才可饮用。　　红枣茶的营养功效　　红枣茶可以白花养血，此外对于肝脏很差的人而言，多喝红枣茶有益处。红枣茶如果睡前喝上一杯，则可以协助睡眠中，让睡眠中质量更为好。

红枣茶还合适孕妇和哺乳期的妈妈们喝，红枣茶能偶减轻咳嗽，让身体有更佳抵抗力。

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